为积极践行社会主义核心价值观，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，2023年11月6日，江西青年职业学院积极组织学生参与“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”志愿公益活动。

活动现场，在青蓝志愿者的引导下，同学们自行遵守现场纪律，有序完成登记填表、血压测量、化验采血等流程，捐献出自己的一份“热血”，用积极行动为社会献爱心、为生命“加油”。

我校前来献血的同学络绎不绝，既有多次献血的“老面孔”，也有初次尝试的“新生力”，他们以实际行动践行着志愿服务精神，为生命接力续航。

献血须知

无偿献血的意义

献血是一项具有社会责任的公益行为，旨在为需要输血的患者提供及时的帮助，保障他们的生命安全。通过献血，可以展现出社会的团结和互助精神，提高公众对社会的信任感和责任感。

献血的注意事项

在献血前，献血者需要做好充分的准备，如保持良好的睡眠、饮食清淡等。在献血时，医护人员会为献血者提供必要的帮助和指导，如如何放松、如何正确地抽取血液等。在献血后，献血者需要适当休息和补充营养，以促进身体的恢复。

1.献血年龄：18-55周岁，体重：女性：45公斤以上，男性：50公斤以上。

2.献血前一天晚上和前一餐，不要饮酒（尤其是白酒），不要吃油腻食物（如肥肉﹑煎蛋﹑高脂肪的食品），不要服药，不要熬夜，保证充足的睡眠。

3.献血的当天早上不要空腹（空腹易导致献血反应发生），可吃些清淡食品，如稀饭﹑馒头等，请不要吃高脂肪食品，如肉包子﹑肉饼汤﹑煎饼﹑油条等。

4.献血时请携带身份证等有效证件。

献血的好处

调节心理：献血能够促使内分泌系统保持稳定状态，对大学生的心理健康有调节作用，有助于避免处于焦虑或抑郁等情绪。

增强造血能力：献血后身体的造血功能会得到促进，这有助于补充缺失的血液，增强造血能力，从而保持良好的健康状态。

降低疾病发生率：献血可以促进血液流速，降低血液黏稠度，提高血液供氧供血效率，从而降低疾病发生率。

生命虽有限，但爱心却无限。无偿献血是一项无私的社会公益活动，它汇集了人们的爱心，将一份份热血点滴凝聚成生命的延续。同学们，快积极行动起来，与勇敢的献血志愿者并肩前行，共同奉献出一份爱心，为创造一个更加美好的世界贡献我们的力量！